简介
深度工作是指能够全神贯注、不受干扰地完成一项认知要求高的任务。这是一种让你快速掌握复杂信息并在更短时间内取得更好成果的技能。深度工作将使你在工作中表现得更好，并提供一种来自精湛技艺的真正成就感。简而言之，在我们日益竞争激烈社会中，深度工作就像一种超能力。然而，大多数人已经失去了深入工作的能力。
在《深度工作》中，作者兼教授卡尔·纽波特颠覆了在互联时代影响力的传统叙事。他没有简单地认为分心是坏事，而是颂扬了其对立面的力量。他将本书分为两部分，首先论证了在几乎任何职业中，培养深度工作习惯都会带来巨大的收益。然后，他提出了一套严格的训练计划，包括四个原则：
- 深度工作
- 拥抱无聊
- 戒掉社交媒体
- 远离浮浅的工作
《深度工作》融合了文化批判和实用建议，带领读者踏上一段充满难忘故事的旅程——从卡尔·荣格在森林中建造石塔以集中注意力，到一位社交媒体先驱购买往返商务舱机票，以便在飞行中不受干扰地写书——以及直截了当的建议，例如大多数严肃的专业人士应该戒掉社交媒体，以及你应该练习忍受无聊。《深度工作》是一本不可或缺的指南，适合任何在分心的世界中寻求专注成功的人。
目录
第一部分 理论
第1章 深度工作是有价值的
第2章 深度工作是少见的
第3章 深度工作是有意义的
第二部分 准则
准则1 工作要深入
准则2 拥抱无聊
准则3 远离社交媒体
准则4 摒弃浮浅