简介
你是否也厌倦了将梦想推迟到“明天”？但你知道吗？明天永远不会到来。我说得对吗？
我曾经拖延了十年，一直推迟写书的愿望。我总是找借口，比如“现在不是合适的时机”或“我需要做更多的研究”。
但在2015年，我厌倦了这种无休止的拖延，终于采取了行动。六个月后，我的第一本书出版了。
听着，我们每个人的时间都是有限的。而且，每一分钟我们都在接近死亡。这不应该让你感到害怕，而应该激励你！
时间有限，这就是为什么我们必须今天就去做那些我们想做的事情。
在这个“精选集”中，我挑选了30篇最好的文章，帮助你克服拖延症，提高效率，并实现你一直想要的目标。
此外，我还写了一篇详尽的引言，介绍我的生活和工作哲学。
在《今天就做》中，你将学到：
- 我们为什么会拖延，以及如何克服它
- 如何在不增加压力的情况下提高效率
- 如何在生活中实现更有意义的事情，从而更好地享受生活
你准备好开始阅读这本书了吗？
如果是的话：今天就行动——不要等到明天。
目录
第一部分：克服拖延
- 今天做，而不是明天做
- 当我无法集中注意力时我该怎么办
- 如何战胜拖延症（有科学依据）
- 如何停止浪费时间并提高您的个人效率
- 你不想模仿的低效人士的习惯
- 这个 30 分钟的晚间仪式将帮助您让生活充满活力
- 为什么断开网络连接可以提高您的注意力
- 大多数人在生活中拖延的最大原因
- 这个古老的习惯会让你的注意力最大化
- 如何更好地集中注意力：管理你的注意力（而不是你的时间）
第二部分：提高生产力
- 智能手机对您的工作效率的损害比您想象的要大
- 完美主义如何摧毁您的工作效率
- 如何一年阅读 100 本书
- 休假：它可以提高您的工作效率并减轻压力
- 消除盲目浏览
- 让您比以往任何时候都更高效的 20 件事
- 这就是为什么休假实际上可以改善您的工作和生活
- 时间块：提高您的注意力并完成更有意义的工作
- 我停止了每天的锻炼，事情是这样的
- 研究表明，如果您想提高工作效率，您需要休息一下
第三部分：实现更多目标
- 不知道您想要什么？提升这 7 项通用技能
- 准时离开办公室，不要把工作带回家
- 一致性是关键：每天提高 0.1%
- 谁说你必须走出舒适区？
- 如果你能相信它，你就能实现它
- 不要竞争，而是创造！
- 所有的力量都来自重复
- 我如何衡量我的生活
- 为什么你应该像不朽一样生活
- 复合的力量