简介
在这本定义一代人的自助指南中，作者摒弃了陈词滥调，向我们展示了如何不再一味追求“积极”，从而真正成为更好、更快乐的人。
几十年来，我们一直被灌输积极思考是通往幸福、富裕生活的关键。马克·曼森却说：“去他妈的积极。老实说，生活就是一团糟，我们得学会接受它。”在他广受欢迎的博客中，曼森从不粉饰或含糊其辞。他直言不讳——以一种原始、清新、诚实的真相，这种真相在当今社会中极为稀缺。《重塑幸福》（The Subtle Art of Not Giving a F*ck）是他对现代社会中那种溺爱式、追求感觉良好的心态的解药，这种心态已经腐蚀了一代人，仅仅因为参与就奖励他们金牌。
曼森提出，改善生活的关键不在于我们能否将柠檬变成柠檬水，而在于学会更好地忍受柠檬。这一观点既有学术研究的支持，也穿插了恰到好处的屎尿屁笑话。人类是有缺陷和局限的——“不是每个人都能非凡卓越，社会中有赢家也有输家，有些事情并不公平，也不是你的错。”曼森建议我们了解并接受自己的局限。一旦我们拥抱恐惧、缺点和不确定性，一旦我们停止逃避、开始直面痛苦的真相，我们就能找到我们渴望的勇气、毅力、诚实、责任感、好奇心和宽恕之心。
曼森明确指出，我们在乎的事情是有限的，因此需要弄清楚哪些事情真正重要。虽然金钱很好，但关心你如何度过一生更重要，因为真正的财富在于经历。《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》是一本充满娱乐性故事和粗俗、无情幽默的书，它以一种急切的、抓住你肩膀、直视你双眼的方式，为这一代人带来了一记清新的耳光，帮助他们过上满足、踏实的生活。
目录
- 生活的真相：人生就是一场修行
- 焦虑的本质：切开忧郁的洋葱
- 主动式思维：永远别说你没有选择
- 曼森规避法：在犯错中寻找答案
- 媒体陷阱：过度积极带来的“自尊危机”
- 重塑幸福：不纠结的人生态度
- 重塑自我：尊敬“一事无成”的自己
- 告别焦虑：说“不”的重要性
- 向死而生：最好的告别